От тази статия ще научите всичко за артрозата на колянната става: какво е това, поради какви причини възниква, какви са проявите на различни етапи. Как да го лекуваме, как да предотвратим заболяване.
Артрозата на колянната става (гонартроза) е дегенеративна патология на ставата, при която се появява унищожаването на хрущяла, увреждане на мускулите и връзките и деформация на костите.
Заболяването се среща главно след 40 години (12-16% от хората на тази възраст са болни). Жените се разболяват 2 пъти по -често от мъжете. Болестите са обект на спортисти и хората, ангажирани с тежък физически труд.
Гонартрозата се развива постепенно и е придружена от появата на болка в ставата:
- Съвместната подвижност намалява;
- Растат костите и хрущялът, които пречат на нормалното функциониране на ставата.
С течение на времето това води до пълна неподвижност на ставата. Без лечение болестта води до увреждане.
Консервативната терапия на артрозата на колянната става е възможна само в началните етапи на развитие на процесите (1 и 2) ви позволява да забавите, да спрете развитието на патологията.
С прогресирането на заболяването лечението е само хирургично. Напълно (100%), за да се отървете от патологията, може само с ендопротетика - заместване на колянната става.
Травматологът-ортопедист и други лекари са ангажирани с диагнозата и лечението на артроза на колянната става. Според показанията е назначена консултация с ревматолог. Симптомите на заболяването също могат да бъдат открити от спортен лекар.
Причини за болестта и видовете
В зависимост от фактора, провокиращ болестта, се отличават 2 разновидности на артрозата на коляното:
Първичен (идиопатичен)
Този тип артроза засяга средни и възрастни хора. Първоначалните етапи се диагностицират след 40 години, а на възраст над 70 години гонартрозата се открива при 60% от хората. Често 2 стави се влияят едновременно.
Първичната артроза възниква поради промени, настъпващи в организма с възрастта, влошаване на кръвообращението и забавяне на метаболизма. Рискът от развитие се увеличава със затлъстяването и заседналия начин на живот.
Вторична форма
Вторично - може да се появи в човек на всяка възраст и да удари и двете 2 стави едновременно и 1.
Причините са:
- Силни натоварвания на краката.
- Наранявания на лигаменти, менискус на коляното, интраиртикуларни фрактури.
- Заболяванията, при които метаболитните процеси (нарушения на паращитовидните жлези, диабет, хемохроматоза, болестта на Вилсън, подагра, мукополизахаридоза и други заболявания) са нарушени.
- Болести на съединителната тъкан.
- Възпалителни патологии (инфекциозен и неинфекциозен синовит и артрит), хемофилия (рядко наследствено заболяване, свързано с нарушена коагулация на кръвта).
След това ще анализираме по -подробно какво е - артроза на колянната става, нейната степен, какви промени започват в тъканите по време на патологията.
Симптоми и три етапа на заболяването
С развитието на болестта хрущялът започва да става по -тънък поради силни натоварвания или липса на хранителни вещества в него. Това провокира триенето на костите до колянната става.
Ерозията върху костната тъкан се образува като защитна реакция на тялото - започва образуването на израстъци на него. Всички тези фактори водят до деформация на колянната става и ограничената му подвижност.
Симптоми на артроза на колянната става на 3 етапа:
| Етап | Клинични признаци | Процеси, протичащи в ставата |
|---|---|---|
| 1 |
Може да тече безсимптомно Поайалността в коленете сутрин, по време на клекове, когато се разхождате по стълбите, след дълги товари и хипотермии, е възможно Сковаността се появява сутрин в коленете Синовитът може да се развие - натрупване в ставата на течност, която трябва да се отстрани с помощта на пункция (пробиване на кухината с течност и неговата ограда) |
Повърхността на хрущяла става груба и суха Върху него се образуват пукнатини и язве |
| 2 |
Болката се появява дори в резултат на леко натоварване и става по -изразена с активно ходене Кракът не се наведе напълно, ставата периодично се разпада Коляното визуално се разширява Рискът от синовит се увеличава още повече |
В отговор на увеличените натоварвания на ставата, изглежда, че става плосък Започва образуването на остеофити - растежа на костите Синовиалната течност става по -дебела и по -малко питателна Разрушителните процеси в хрущяла се ускоряват |
| 3 |
Болката придобива хронична природа и преследва пациента дори в покой Както пълното огъване, така и пълното удължаване на коляното са невъзможни Обемът на ставата се увеличава Ходенето е трудно, много хора започват да използват патерици или бастун Може да се появи деформация на валгус на краката (настройване на краката на краката) или вариорна деформация (О-образна настройка на краката) |
Почти няма хрущялна тъкан Костите са деформирани и „притиснати“ един в друг, което води до ограничаване на подвижността в ставата |
Остра форма
Острата артроза на колянната става е времето, когато болестта прогресира по -бързо и ярко се проявява клинично.
Те могат да доведат до обостряне:
- твърде силно натоварване на ставата;
- хипотермия;
- несъответствие с предписаната диета;
- нараняване.
Понякога гонартрозата започва остро, сякаш заобикаля първия етап. Това е възможно поради нараняване на коляното.
Диагностика
Ако забележите ограничение в ставата сутрин или след дълго седене, както и болка при слизане по стълбите или клякане - това може да е знак за 1 етап на гонартроза.
За да поставите точна диагноза, отидете на среща с терапевт, който ще ви насочи към ортопед или друг лекар.
Преди да лекува остеоартрит или гонартроза, лекарят ще проведе първоначален преглед и усещане за ставата, а също така насочва към:
- Рентгенография - ще помогне за оценка на състоянието на ставата;
- Ултразвук - ще ни позволи да установим дали има съпътстващ възпалителен процес.
Методи за лечение
С артрозата на колянната става, неговите симптоми и лечение са взаимосвързани, тъй като много терапевтични мерки са насочени точно към елиминиране на смущаващи характеристики и подобряване на качеството на човешкия живот.
Приемане на лекарства, диета и физиотерапевтични упражнения:
- Забавяне на по -нататъшните разрушителни процеси в хрущяла;
- Предотвратяване на прехода на болестта към по -пренебрегван стадий.
Невъзможно е напълно да излекувате болестта, но можете да спрете, забавите развитието на патологията.
Диета
Целта на наблюдението на диетата е да се забави по -нататъшното прогресиране на заболяването.
Какво трябва да добавите към менюто и какво да изключите:
| Полезни продукти | Забранени продукти |
|---|---|
| Заек, пуйка, пилешко, млечни продукти, яйца (не повече от 3 парчета на ден и за предпочитане без жълтъци) - служат като източници на протеини |
Мастно месо, колбаси, колбаси - водят до увеличаване на телесното тегло, което създава допълнително натоварване на ставата, а също така предотвратява нормалното образуване на синовиална течност |
| Рибата, особено червените сортове, са богати на омега-3 |
Брашно, сладко, майонеза, бърза храна - продукти, които допринасят за набор от излишно тегло |
| Желе, заварено от бульон върху кости, желатин - съдържа хондроитин и колаген, които допринасят за образуването на нова хрущялна тъкан |
Бялото зеле, доматите, българския пипер, патладжанът, според някои версии, съдържат вещества, които унищожават колаген и хондроитин - „строителни тухли“ за хрущялна тъкан Някои проучвания обаче опровергават вредата си от артрозата |
| Оризът, просото, елдата имат сложни въглехидрати, които допринасят за образуването на синовиална течност |
Яйчни жълтъци, черен дроб на треска - Увеличете риска от развитие на подагра |
| Извара, сирене - източници на калций |
Кафе - лещи от тялото, полезни за кости и стави на калций |
| Ябълки, броколи, боб, тиква, тиквички, магданоз, копър, краставици, моркови, целина, спанак, зърнени култури, касис, грейпфрут, граната, папая, бадеми - най -полезните продукти от растителен произход Наситени с вещества, които са от полза за ставите |
Алкохол - нарушава нормалното хранене и метаболитните процеси в ставите |
| Вода (1,5–2 литра на ден) - помага за нормализиране на метаболизма в тялото и по -специално в ставите Сокове (онези плодове и зеленчуци, които са изброени по -горе) |
Сол - може да доведе до обостряне |
Физическа подготовка
Ако сте развили артрозата на коляното, медицинските упражнения трябва да стават ежедневно. Специалните упражнения помагат за стимулиране на кръвообращението в ставата, което ще предотврати по -нататъшни разрушителни процеси в хрущяла. Физическото физическо възпитание също ще увеличи подвижността на засегнатото коляно и ще предотврати болка. Всяка гимнастика обаче е противопоказана в острия ход на заболяването.
Терапевтична гимнастика за колянните стави на д -р Евдокименко
Целта на този комплекс от терапевтична гимнастика е да принуди мускулите, които обграждат ставата, без да я зареждат. Гимнастиката според метода на Evdokimenko показва много добри резултати с артроза на колянната става.
Упражнения:
- Легнете на стомаха, изправете краката си, ръцете по шевовете. Повдигнете над пода до височина 15 см прав крак, затегнете дупето и мускулите на бедрото. Задръжте тази позиция на крака за 30-40 секунди. Спуснете го. Повторете движението с всеки крак по 1 път.
- Повдигнете прав крак над пода с 15 см, дръжте го за 1-3 секунди. Върнете се към първоначалната си позиция (IP). Направете 10-12 повторения за всеки крак.
- Огънете коляното 90 градуса. Повдигнете огънатия крак на височина 10 см от пода и го дръжте така за 30-40 секунди. Направете това движение с всеки крак по 1 път. След това повторете едно и също упражнение, но със закъснение във всеки крак с 1-3 секунди. Извършете 10-12 повторения на всеки от краката.
- Повдигнете два прави крака над пода с 10-15 cm. Разредете ги отстрани и ги вземете обратно. Без да спускате краката до пода, извършете движения 8 пъти. В този случай мускулите на бедрото трябва да работят колкото е възможно повече.
- Легнете отстрани. Огънете долната част на краката в коляното. Оставете горната част направо, вдигнете 45 градуса над пода. Задръжте го по този начин за 30-40 секунди. Извършете упражнение на 1 път на всеки крак.
- Седнете на стол. Повдигнете максималния комплект в коляното. Дръжте го за 30 секунди. Повдигнете всеки крак 2-4 пъти.
- Изправете се. Облегнете се на гърба на стола. Застанете на чорапи. Лежи за 30-60 секунди. Върнете се към IP.
- Застанете на чорапи, издърпайте в тази позиция за 1-3 секунди. Върнете се към IP. Повторете движението 10-12 пъти.
- Поставете десния крак на пода. Застанете на чорапа на левия крак. Гладко изкачете чорапа с десния крак и спуснете лявата пета към пода. Навийте се така 10-12 пъти.
Физическото възпитание на този автор е по -голяма интензивност от предишното. Възможно е само при първите признаци на гонартроза. Преди да започнете да го правите сами, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.
Ако изпитвате силна болка при извършване на движения, спрете ги веднага.
Хирургични методи
Тъй като е невъзможно да се излекува артрозата на колянната става с напълно консервативни методи, в тежки случаи лекарите прибягват до методите на работа.
Една от най -ефективните - ендопротетици на колянната става, тоест, заместваща разтриващите се повърхности на ставната изкуствена.
Периодът на възстановяване след ендопротетика е от 3 до 6 месеца.
Подобни хирургически интервенции също се извършват:
- Артропластика - пластична хирургия за възстановяване на нормалната структура на ставата;
- Коригираща остеотомия - Корекция на деформации на валгус или варус на краката, които могат да възникнат с напреднали форми на артроза.
Народни лекарства
Продуктите за домашно производство могат да служат като прекрасно допълнение към традиционната терапия.
Въпреки това, преди да лекувате артроза на колянната става с използването на народни лекарства, консултирайте се с Вашия лекар, тъй като някои естествени съставки могат да имат противопоказания или да не се комбинират с лекарствата, които сте предписали.
Ето няколко ефективни рецепти, Time -Tested:
- Говеждото копита и коляното допринасят за възстановяването на хрущяла. Сварете ги за няколко часа. Пийте 100 ml бульон преди всяко хранене.
- Мед, ябълков оцет - облекчаване на подуването и болката. Смесете компонентите в съотношение от 3 до 1. Вечер, направете компреси, нанесете 30 минути.
- Йерусалим Артишок - помага за облекчаване на атака на болка. Изсипете 350 g натрошени листа и топътна стъбла 2 L вряща вода. Охлаждане до стайна температура. Владете марля превръзка в инфузията и поставете върху възпалена става.
Превенция
Превантивните мерки са много прости:
- Участвайте във физическото възпитание, но не претоварвайте коленете си. Никога не бягайте на асфалт. Специални пътеки или грунд са подходящи за бягане.
- Избягвайте наранявания на коляното или ги лекувайте навреме. За синини и навяхвания незабавно се свържете с травматолога и следвайте всичките му препоръки.
- Яжте правилно.
- Откажете лошите навици.
Прогноза
Артрозата е заболяване, което не може да бъде напълно излекувано чрез консервативни методи.
Обаче не се отчайвайте. Предоставени за спазване на всички препоръки на лекаря, можете да избегнете усложнения, да облекчите болката и да подобрите амплитудата на движенията в ставата.
Не отлагайте посещението на специалиста, тъй като в по -късните етапи болестта може да доведе до деформации на краката и уврежданията. Съвременната медицина ги лекува бързо.